O que preciso na mala de maternidade?

Tem de estar preparada para tudo. Por isso o ideal é preparar a mala de maternidade antes da data prevista de nascimento do seu bebé.

Mala da mãe:

Produtos de higiene pessoal (champô, creme de corpo, desodorizante, pasta dos dentes, creme de rosto, gel de banho)
Um pequeno kit de maquilhagem incluindo batom do cieiro
Escova e ganchos ou elásticos para o cabelo
3 camisas de dormir confortáveis que facilitem a amamentação
2 ou 3 soutiens de amamentação
1 par de chinelos confortáveis
Creme protetor para os mamilos
12 cuecas descartáveis
1 robe
1 caixa de discos absorventes (amamentação)
Pensos higiénicos bastante absorventes
Cinta pós-parto
1 toalhão de banho
Roupa para a saída do hospital ou maternidade
Água para beber e alguns snacks
Telemóvel, máquina fotográfica e respetivos carregadores

Mala do bebé:

1 gorro
2 pares de meias ou botinhas
5 babygrows
5 bodies
1 manta
Algumas fraldas de pano
15 fraldas de recém-nascido
1 cadeirinha ou alcofa (para a saída)

Sempre à mão:

Documentos pessoais, cartão do seguro de saúde e cartão de utente
Certidão de nascimento, certidões de nascimento para pais não casados
Últimos resultados dos exames efetuados durante a gravidez

Contudo, antes de fazer a lista pergunte no hospital ou na maternidade onde irá ocorrer o parto, qual é a lista de indispensáveis que deve levar consigo.

Parece-lhe muita coisa? Não se preocupe. Mesmo que não esteja totalmente organizada, o seu bebé também não chegou com livro de instruções.

O que devo ter em casa antes do bebé nascer?

Uma coisa que não precisa é de stress - não é absolutamente indispensável um quarto todo novo acabado de pintar. É muito mais importante que tenha tempo para o seu bebé e para o seu bem-estar. Significa isto que:

A zona de muda de fraldas deve ter uma altura adequada a si
A zona do banho e muda de roupa deve estar devidamente preparada para que possa efetuar ambos ao mesmo tempo
Deve ter um tapete impermeável para a muda da fralda
Berço com colchão adequado e pelo menos duas mudas de roupa de cama
Édredon adequado para a estação do ano
Almofada lavável
A zona de mudança de roupa deve ter uma temperatura adequada
Um berço móvel para os primeiros meses

Para as primeiras deslocações do bebé vai necessitar do seguinte:

Um carrinho para transportar o bebé com proteção para o sol e chuva
Cadeirinha de bebé para o seu automóvel e tapa-sol para as janelas do mesmo
Manta para o carrinho de bebé
Mala do bebé com o essencial para o seu bebé, como fraldas, óleo de bebé, creme muda-fraldas, etc...

Que cuidados deve ter com a pele do seu bebé?

A pele delicada do seu bebé precisa de muito cuidado e atenção, particularmente nos primeiros meses. O equipamento básico que irá necessitar para cuidar do seu bebé inclui:

Fraldas (tamanho mais pequeno)
Creme nutritivo ou óleo, e creme para erupções cutâneas
Caixa com tampa para fraldas
Gel de banho adequado
Termómetro para a banheira
2 toalhas (de preferência com capuz)
Óleo de bebé ou loção hidratante para depois do banho
Escova macia
Tesoura com pontas redondas para cortar as unhas do bebé
4 a 6 fraldas de pano macias
6 a 8 babetes
Compressas esterilizadas para tratar a zona do umbigo

O que é importante para a amamentação e alimentação do seu bebé?

Amamentar é o melhor que pode fazer pela alimentação do seu bebé - e com alguma sorte pode ser feito em horários muito definidos. No entanto, existirão sempre alturas em que uma mãe pura e simplesmente não pode amamentar. Nestes casos, deverá ter sempre um biberão previamente preparado com o seu leite materno. A seguinte lista contém tudo o que precisa para os primeiros meses:

Vários soutiens de amamentação
Discos absorventes para o peito
Protetores de seios
1 a 2 biberões
3 a 4 tetinas (silicone ou látex no tamanho 1)
Bomba tira-leite se necessário (para que possa alimentar o seu bebé com o leite materno em emergências)
Escovilhão para limpeza do biberão
Aquecedor para biberões e frascos, bem como conjuntos de copos e pratos adequados ao desenvolvimento do bebé
Esterilizador para micro-ondas
1 a 2 chupetas (tamanho 1, para satisfazer a necessidade de sucção do bebé até mesmo entre a amamentação)

Que roupas necessita um bebé?

Vestir o seu bebé vai ser divertido – mesmo para familiares e amigos. Portanto, vai ser certamente presenteada com vários conjuntos antes mesmo do nascimento do bebé. É sempre melhor fazer uma listagem do que precisa não esquecendo o aspeto prático. Por exemplo, não esquecer que os bebés crescem muito rapidamente nas primeiras semanas de vida, portanto é melhor comprar roupas 1 ou mais tamanhos acima. Os bebés gostam de materiais suaves como o algodão. E, é muito importante que não se esqueça: Lave sempre as roupas novas pelo menos 2 vezes antes de as vestir no seu bebé! Nas primeiras semanas irá necessitar:

6 a 8 babygrows (tamanho 56 ao 68) – de preferência com botões de pressão ou lacinhos na lateral
6 a 8 t-shirts com mangas compridas (tamanho 56 ao 68)
6 a 8 macacões com ou sem mangas (tamanho 56 ao 68)
4 collants com pé
3 a 4 pares de meias (incluindo meias grossas)
1 agasalho (apropriado à estação do ano, tamanho 62/68)
2 gorros
2 mantas leves para envolver o bebé
3 a 4 babygrows/pijama com abertura fácil para a mudança de fralda

Que brinquedos devo ter em casa á espera do bebé?

Vai lhe ser impossível resistir comprar alguns brinquedos para o seu bebé. No entanto, ele pouco poderá fazer com esses brinquedos assim que chega a casa. O seu bebé será inicialmente atraído por sons e movimentos e, depois por cores fortes. Nos primeiros meses, recomendamos:

1 a 2 mobiles para colocação no berço e na zona de mudança de fralda
1 caixa de música
1 a 2 brinquedos pequenos, resistentes e macios