O que preciso na mala de maternidade?
Tem de estar preparada para tudo. Por isso o ideal é preparar a mala de maternidade antes da data prevista de nascimento do seu bebé.
Mala da mãe:
- Produtos de higiene pessoal (champô, creme de corpo, desodorizante, pasta dos dentes, creme de rosto, gel de banho)
- Um pequeno kit de maquilhagem incluindo batom do cieiro
- Escova e ganchos ou elásticos para o cabelo
- 3 camisas de dormir confortáveis que facilitem a amamentação
- 2 ou 3 soutiens de amamentação
- 1 par de chinelos confortáveis
- Creme protetor para os mamilos
- 12 cuecas descartáveis
- 1 robe
- 1 caixa de discos absorventes (amamentação)
- Pensos higiénicos bastante absorventes
- Cinta pós-parto
- 1 toalhão de banho
- Roupa para a saída do hospital ou maternidade
- Água para beber e alguns snacks
- Telemóvel, máquina fotográfica e respetivos carregadores
Mala do bebé:
- 1 gorro
- 2 pares de meias ou botinhas
- 5 babygrows
- 5 bodies
- 1 manta
- Algumas fraldas de pano
- 15 fraldas de recém-nascido
- 1 cadeirinha ou alcofa (para a saída)
Sempre à mão:
- Documentos pessoais, cartão do seguro de saúde e cartão de utente
- Certidão de nascimento, certidões de nascimento para pais não casados
- Últimos resultados dos exames efetuados durante a gravidez
Contudo, antes de fazer a lista pergunte no hospital ou na maternidade onde irá ocorrer o parto, qual é a lista de indispensáveis que deve levar consigo.
Parece-lhe muita coisa? Não se preocupe. Mesmo que não esteja totalmente organizada, o seu bebé também não chegou com livro de instruções.
O que devo ter em casa antes do bebé nascer?
Uma coisa que não precisa é de stress - não é absolutamente indispensável um quarto todo novo acabado de pintar. É muito mais importante que tenha tempo para o seu bebé e para o seu bem-estar. Significa isto que:
- A zona de muda de fraldas deve ter uma altura adequada a si
- A zona do banho e muda de roupa deve estar devidamente preparada para que possa efetuar ambos ao mesmo tempo
- Deve ter um tapete impermeável para a muda da fralda
- Berço com colchão adequado e pelo menos duas mudas de roupa de cama
- Édredon adequado para a estação do ano
- Almofada lavável
- A zona de mudança de roupa deve ter uma temperatura adequada
- Um berço móvel para os primeiros meses
Para as primeiras deslocações do bebé vai necessitar do seguinte:
- Um carrinho para transportar o bebé com proteção para o sol e chuva
- Cadeirinha de bebé para o seu automóvel e tapa-sol para as janelas do mesmo
- Manta para o carrinho de bebé
- Mala do bebé com o essencial para o seu bebé, como fraldas, óleo de bebé, creme muda-fraldas, etc...
Que cuidados deve ter com a pele do seu bebé?
A pele delicada do seu bebé precisa de muito cuidado e atenção, particularmente nos primeiros meses. O equipamento básico que irá necessitar para cuidar do seu bebé inclui:
- Fraldas (tamanho mais pequeno)
- Creme nutritivo ou óleo, e creme para erupções cutâneas
- Caixa com tampa para fraldas
- Gel de banho adequado
- Termómetro para a banheira
- 2 toalhas (de preferência com capuz)
- Óleo de bebé ou loção hidratante para depois do banho
- Escova macia
- Tesoura com pontas redondas para cortar as unhas do bebé
- 4 a 6 fraldas de pano macias
- 6 a 8 babetes
- Compressas esterilizadas para tratar a zona do umbigo
O que é importante para a amamentação e alimentação do seu bebé?
Amamentar é o melhor que pode fazer pela alimentação do seu bebé - e com alguma sorte pode ser feito em horários muito definidos. No entanto, existirão sempre alturas em que uma mãe pura e simplesmente não pode amamentar. Nestes casos, deverá ter sempre um biberão previamente preparado com o seu leite materno. A seguinte lista contém tudo o que precisa para os primeiros meses:
- Vários soutiens de amamentação
- Discos absorventes para o peito
- Protetores de seios
- 1 a 2 biberões
- 3 a 4 tetinas (silicone ou látex no tamanho 1)
- Bomba tira-leite se necessário (para que possa alimentar o seu bebé com o leite materno em emergências)
- Escovilhão para limpeza do biberão
- Aquecedor para biberões e frascos, bem como conjuntos de copos e pratos adequados ao desenvolvimento do bebé
- Esterilizador para micro-ondas
- 1 a 2 chupetas (tamanho 1, para satisfazer a necessidade de sucção do bebé até mesmo entre a amamentação)
Que roupas necessita um bebé?
Vestir o seu bebé vai ser divertido – mesmo para familiares e amigos. Portanto, vai ser certamente presenteada com vários conjuntos antes mesmo do nascimento do bebé. É sempre melhor fazer uma listagem do que precisa não esquecendo o aspeto prático. Por exemplo, não esquecer que os bebés crescem muito rapidamente nas primeiras semanas de vida, portanto é melhor comprar roupas 1 ou mais tamanhos acima. Os bebés gostam de materiais suaves como o algodão. E, é muito importante que não se esqueça: Lave sempre as roupas novas pelo menos 2 vezes antes de as vestir no seu bebé! Nas primeiras semanas irá necessitar:
- 6 a 8 babygrows (tamanho 56 ao 68) – de preferência com botões de pressão ou lacinhos na lateral
- 6 a 8 t-shirts com mangas compridas (tamanho 56 ao 68)
- 6 a 8 macacões com ou sem mangas (tamanho 56 ao 68)
- 4 collants com pé
- 3 a 4 pares de meias (incluindo meias grossas)
- 1 agasalho (apropriado à estação do ano, tamanho 62/68)
- 2 gorros
- 2 mantas leves para envolver o bebé
- 3 a 4 babygrows/pijama com abertura fácil para a mudança de fralda
Que brinquedos devo ter em casa á espera do bebé?
Vai lhe ser impossível resistir comprar alguns brinquedos para o seu bebé. No entanto, ele pouco poderá fazer com esses brinquedos assim que chega a casa. O seu bebé será inicialmente atraído por sons e movimentos e, depois por cores fortes. Nos primeiros meses, recomendamos:
- 1 a 2 mobiles para colocação no berço e na zona de mudança de fralda
- 1 caixa de música
- 1 a 2 brinquedos pequenos, resistentes e macios