Na primeira semana de gestação – que tem início no primeiro dia da última menstruação – não se encontra propriamente grávida. Esta semana serve apenas para efeitos de contagem do tempo, já que a fecundação ocorre, na maioria dos casos, apenas no final da segunda semana do ciclo menstrual.

Ocorre a ovulação. Nas horas seguintes, as condições para a ovulação são óptimas. O encontro do espermatozóide do homem com o óvulo da mulher resultam na fusão dos dois e a formação da primeira célula do bebé: o zigoto.

O óvulo fecundado desce das trompas de falópio até ao útero. No caminho, continuará a dividir-se, formando novas células. Quando o óvulo chega ao útero, fica-se na mucosa uterina, o endométrio. É a nidação. O óvulo, nesta fase, é designado por blástula.

Ligado já à mucosa uterina, o bastocisto inicia a fase de implantação e dá origem ao embrioblasto e ao trofoblasto. Do embrioblasto derivarão os tecidos do embrião e uma parte da placenta. A partir do trofoblasto, desenvolver-se-ão, mais tarde, a placenta e todos os tecidos envolvidos na nutrição do embrião e do feto.

Ainda não sabe que espera um filho. Nada deixa adivinhar uma gravidez. No entanto, o seu corpo já está a trabalhar activamente para prepará-la para os meses que se seguem.

No final da semana 5, o embrião já terá um coração que bate e medirá 4 milímetros.

A menstruação não aparece. O teste de gravidez é positivo.

O embrião parece agora um pequeno feijão com cerca de 6 milímetros. Os órgãos vitais já estão desenvolvidos. O coração bate forte e o fígado, o estômago e os intestinos formam-se. O cérebro começa agora a formar-se e o embrião já possui espinal medula. Os brotos dos futuros braços e pernas começam agora a formar-se.

À medida que o seu filho se desenvolve, possivelmente sentirá cansaço e enjoos. Este mau-estar é particularmente maior de manhã, podendo mesmo causar vómitos. Podem ocorrer igualmente alterações do sono. Algumas mulheres não sentem qualquer destes sintomas clássicos das grávidas.

O embrião mede cerca de 14 milímetros. Começam a surgir os elementos do que serão o nariz, os ouvidos e a boca. Os braços e as pernas são ainda muito curtos, mas as mãos e as pernas começam já a ganhar forma.

O seu peito torna-se maior e mais pesado, em preparação para a sua função depois do nascimento – a amamentação.

O embrião pesa agora 1,5 gramas. A sua frequência cardíaca é rápida, entre 140 a 150 batimentos por minuto – duas vezes mais rápida do que a da mãe. O nervo óptico começa a desenvolver-se e, na boca, forma-se, já nesta fase, uma pequena língua. As vértebras formam-se a partir da espinal medula, criando a coluna vertebral.

A gestante não deve exceder-se, pelo que deverá evitar os esforços físicos, já que poderão levar a contracções uterinas e provocar um aborto espontâneo. Regra geral, isto dificilmente acontecerá numa gravidez normal.

O desenvolvimento do embrião continua a fazer-se a um ritmo acelerado. Tem já 20 mm e é a sua cabeça que ocupa mais espaço. O pescoço cresce e separa a cabeça do resto do corpo. O rosto continuará a definir-se. Os olhos e as pálpebras já estão totalmente formados, os lábios e as bases da dentição encontram-se nos seus lugares.

Uma alimentação saudável e balanceada permite o desenvolvimento óptimo do embrião. Alimentos saudáveis e de fácil digestão fornecem as vitaminas e sais minerais em quantidades suficientes.

O ouvido externo e o nariz crescem. Os dedos polegar e indicador desenvolvem-se mais lentamente. Os olhos estão abertos, não se encontrando ainda cobertos pelas pálpebras. O coração já se encontra formado, dividido em parte esquerda e parte direita. O embrião mede 3 centímetros e pesa cerca de 13 gramas.O embrião está agora “completo”, estando todos os órgãos formados. A partir de agora, apenas terá de crescer e maturar.

A gestação é igualmente para a mãe como que um desporto de alto rendimento. A actividade renal aumenta e existe um maior volume de sangue, com um aumento de cerca de 35%. O útero cresce de aproximadamente 70 gramas, no início da gravidez, para cerca de 1 Kg, no final da gestação.

O embrião é agora um feto. O rosto e as feições do bebé ainda não estão definidas. Nesta fase, ainda primitiva, o feto humano não é muito diferente dos fetos de outros animais. Os olhos e os ouvidos estão já posicionados. A boca e o nariz continuam a desenvolver-se. As pálpebras cobrem agora os olhos do bebé, escondendo o globo ocular que continua a desenvolver-se e a maturar.

A mãe começa a sentir-se facilmente cansada e a perder o fôlego com o esforço. O coração bate mais acelerado, já que a quantidade de sangue aumenta e o coração tem de levar cerca de 25% do sangue total directamente para a placenta.

O bebé mexe-se. Nesta fase, os movimentos devem-se aos reflexos involuntários, mas os músculos, que o bebé já possui, permitem-lhe mexer os braços e as pernas, virar a cabeça e fechar o punho. A dentição definitiva forma-se, por esta altura, sob a fileira dos dentes de leite.

Gradualmente, os enjoos e o cansaço desaparecem. Passaram-se três meses. Durante este tempo, terá aumentado cerca de 2 kilogramas de peso, dos quais, apenas 48 gramas pertencem ao seu bebé. O resto corresponderá à placenta e líquido amniótico, ao peito e ao aumento do útero.

Os primeiros ossos desenvolvem-se a partir do tecido cartilagíneo. Já se consegue distinguir os ossos das pernas e da pélvis e as costelas começam a formar-se.

Modere os seus esforços e pare, sempre que sinta dificuldades. O mesmo se aplica no desporto. Dentro de água, por exemplo, o corpo da grávida sente-se muito bem, conseguindo mexer facilmente os membros e fazer movimentos, que fora de água se tornavam complicados, simples novamente.

Se o seu bebé for menino, é já visível um pequeno pénis. Caso seja menina, os ovários deslocam-se para o abdómen. As glândulas sexuais começam a produzir hormonas necessárias ao desenvolvimento da genitália exterior.

Tem mais de 35 anos? Então, tem o direito de fazer o diagnóstico pré-natal para avaliar os riscos da gravidez. Mas não se preocupe. Se o diagnóstico não acusar anomalia e a mãe estiver em boas condições de saúde, poderá ter uma gravidez perfeitamente normal a partir desta idade.

O bebé consegue agora abrir e fechar a boca e executar os movimentos de sucção. O seu pequenino esqueleta continua a desenvolver-se. O tamanho do crânio pode ser avaliado através da ecografia.

A cintura continua a aumentar e a barriga fica mais rendonda. As saias e as calças deixam de servir. Frequentemente, aparecem manchas castanhas no rosto das grávidas. Isto deve-se à acção das hormonas, que estimulam as células responsáveis pela pigmentação da pele.

A partir desta semana, a tiróide começa a produzir hormonas, que asseguram, para além de outras coisas, o crescimento do bebé.

Para uma função óptima, a tiróide do bebé necessita de iodo, que lhe é fornecido através da alimentação. Muitos médicos recomendam a toma de complementos de iodo durante a gravidez.

O bebé mede aproximadamente 16 centímetros e pesa cerca de 135 gramas. Já ocorrem movimentos respiratórios ocasionais irregulares. O bebé pratica a complexa interacção entre a respiração e a deglutição.

A grávida transpira ao mínimo esforço. Isto deve-se com o aumento natural da temperatura corporal durante a gestação. O aumento das secreções vaginais durante a gravidez é igualmente normal.

A mãe começa a sentir o bebé mexer-se. São os pontapés, as joelhadas, cotoveladas e os esticões.

A mãe começou a sentir o seu bebé. Nesta fase da gravidez, a mãe experimenta várias sensações físicas e psicológicas verdadeiramente deslumbrantes. Os sintomas desagradáveis do primeiro trimestre desaparecem finalmente. A alegria da maternidade é indiscritível. Uma sensação de calor é perfeitamente normal - agradável no Inverno e algo desconfortável no Verão.

As fibras nervosas do seu bebé intrelaçam-se e tornam-se mais complexas, os músculos fortalecem e as suas competências motoras começam a desenvolver-se. O seu filho cria o seu próprio esquema de treino, para desenvolver a musculatura, com espamos, dando voltas, pontapés e murros. Gradualmente, o bebé começa a ganhar camadas de tecido adiposo.

A sua barriga está visivelmente maior. A gravidez torna-se evidente.

Encontra-se a meio do caminho! O bebé já consegue ouvir. Não só ouve o coração da mãe e a circulação sanguínea, como também os barulhos do mundo exterior. O número final de células nervosas – entre 12 a 14 biliões – já está presente. Aos 18 anos, quando o cérebro tiver terminado a sua maturação, estas células começarão a morrer.

Amamentar ao peito ou não? Ainda não se decidiu? Não se assuste se do peito sairem gotas de leite. A preparação natural do seu corpo para a fase pós-parto começa ainda antes do nascimento.

O bebé mede cerca de 21 centímetros da cabeça aos pés e pesa uns 330 gramas. Dorme entre 16 a 20 horas por dia - às vezes profundamente, outras num sono leve. O resto do tempo, pratica os seus movimentos.

Uma em cada duas futuras mães sofre de azia. Isto deve-se ao facto da musculatura da junção gástrica passar a funcionar inadequadamente, dado que o crescimento do útero provoca pressão sobre o estômago. Assim, o ácido do estômago é empurrado para cima. Devido à elevada retenção de líquidos, as mãos e os pés poderão facilmente inchar. Apesar de extremamente incómodo, é muito normal.

Nesta fase, a pele do bebé é escura e avermelhada. Apesar de ainda muito enrugado, dado que o corpo do bebé ser ainda muito magro e não ter ainda acumulado gordura suficiente, as feições do rosto assemelham-se já às de um bebé recém-nascido.

Os cuidados pessoais, nomeadamente a hidratação da pele e as massagens, tornam-se cada vez mais importantes para a grávida, já que a pele e tecidos da barriga e do peito sofrem um crescimento rápido e encontram-se sujeitos a um grande peso. As primeiras estrias durante a gravidez poderão surgir agora. Estas não desaparecem, nem sequer após o nascimento, mas tendem a atenuar com o passar do tempo.

O cabelo do bebé começa a aparecer, se bem que em pouca quantidade. Também as unhas começam a crescer. As células cerebrais amadurecem e o seu filho já é capaz de compreender e recordar.

Pernas pesadas, varizes, dormência e hemorróidas são outras queixas possíveis durante a gestação. O seu médico indicará uma terapêutica adequada, caso seja necessário.

A cabeça do seu bebé tem já cerca de 6 centímetros. O pequenote mede 26 centímetros aproximadamente e pesa cerca de 500 gramas. Os olhos permanecem fechados, mas as pestanas já cresceram.

Por volta do final desta semana, o útero poderá já ter atingido o nível do umbigo.

O seu bebé absorve líquido amniótico através da pele e pela boca, que é parcialmente expelido sob a forma de urina. Para o final da gestação, o líquido amniótico é renovado a cada duas horas. A quantidade de líquido amniótico varia durante toda a gestação, entre 300 mililitros e 1,5 litros.

Os órgãos da mãe não se encontram dispostos nas suas posições naturais, devido ao rápido crescimento do bebé. A sua respiração poderá tornar-se mais difícil e necessitar de ir mais frequentemente à casa de banho.

O seu filho mede agora 30 centímetros em comprimento e pesa cerca de 650 gramas. Caso nasça prematuro, terá, a partir das 26 semanas, boas hipóteses de sobreviver.

A barriga da futura mãe é já bem redondinha. A pele esticada poderá fazer comichão mais frequentemente. No início da gestação sentia-se frequentemente cansada. Agora, começa a sentir sonolência, outro sintoma desagradável.

A pele do bebé perde as suas inúmeras rugas e torna-se mais esticada, à medida que o aumento de gordura se torna visível. O seu filho vive rodeado de vozes, sons e consegue mesmo aperceber-se do estado de espírito da mãe. O bebé sente os seus passos e o seu toque.

Por esta altura, começa-se a formar o primeiro leite ou colostro, como também é conhecido. Este leite é facilmente digerido e constituirá as primeiras refeições do seu filho após o parto, desde que o leite flua.

O bebé abre os olhos e consegue distinguir a claridade da escuridão. Ingere cada vez mais líquido amniótico. Praticamente todo o líquido que passa pelo aparelho digestivo é filtrado pelos rins e novamente excretado. Cerca de meio litro de urina é lançado diariamente no líquido amniótico.

A gestante ganha peso rapidamente, não só porque o bebé cresce, mas também porque a placenta e o líquido amniótico pesam cada vez mais. Bolsas de gordura depositam-se em várias partes do corpo da futura mãe. Constituem reservas naturais das quais não pode escapar.

O cérebro do seu filho continua a amadurecer. Uma rede complexa desenvolve-se, necessária para a condução dos impulsos até aos nervos. Cada “fio” da rede é isolado com uma capa protectora para a transmissão dos impulsos ser mais rápida. As fibras nervosas desenvolvem-se.

Um aumento de meio kilo durante esta semana não é nada de raro. A sua barriga estica mais e mais e o umbigo começa a arquear lentamente para fora.

A pele do feto muda de cor de avermelhado para rosa. O seu pequenino corpo ganha formas mais arredondadas, graças aos depósitos de gordura, que podem chegar a constituir, nesta fase, até 8% do seu peso.

Frequentemente surge uma linha escura que se pode estender desde o umbigo até ao púbis. A “linha negra” deve-se ao aumento da pigmentação da pele. Irá desaparecer, depois do nascimento, com o passar do tempo.

O seu bebé engole cada vez mais líquido que é digerido e assimilado pelo estômago, pelos rins e intestinos. É facto conhecido que o líquido amniótico assume um sabor diferente consoante a alimentação da mamã. O bebé explora também o paladar.

Tenha especial cuidado com as infecções. Bactérias e vírus podem atravessar a barreira placentária, já que as vilosidades coriais se tornam mais finas, nesta fase, para permitirem a passagem de grandes quantidades de nutrientes.

O bebé encontra-se cada vez mais apertado dentro do útero. Agora mexe-se muito menos e procura uma posição confortável. Se o seu bebé nascesse agora, teria excelentes probabilidades de sobrevivência. Os pulmões ainda não se encontram totalmente desenvolvidos, mas graças à ventilação assistida, a respiração é possível.

Em preparação para o parto, o útero poderá ter espasmos. Estas contracções duram cerca de 20 segundos e a mãe poderá nem sequer as sentir. No entanto, poderá sentir dores pélvicas, já que a pélvis se expande.

Na 33ª semana, o seu bebé pode ter 40 centímetros e pesar cerca de 1 Kilo e 700 gramas. O seu filho adopta a posição de nascimento. Normalmente, a cabeça dirigida para o canal de parto e é a primeira parte do corpo do bebé a sair. Isto aplica-se a 95% dos casos, mas há excepções, obviamente.

Evite compensar o peso adicional curvando-se para trás: A perspective muda, assim como o seu ponto de equilíbrio. Poderá mesmo ir contra obstáculos ou deixar cair coisas das mãos frequentemente.

O seu bebé possui níveis de cálcio no sangue superiores aos da mãe, pois necessita destas quantidades para o seu desenvolvimento ósseo. A placenta leva até ao feto o cálcio proveniente das reservas da mãe.

Os intestinos do bebé estão cheios de uma massa verde escura elástica, o mecónio. Consiste nos resíduos de células e gordura provenientes do líquido amniótico, cabelos, muco e bílis. Após o nascimento, o bebé excreta esta massa. Por esta altura, a maioria dos bebés já terá assumido a posição de nascimento.

Cada vez mais pensa na hora do parto e no bebé que está para chegar. Como é que ele será?

O lanugo, a penugem fina que cobria o bebé, cai. O bebé ainda não possuiu o seu próprio sistema imunitário, recebendo os anti-corpos da mãe e ficando, portanto, protegido das agressões consoante as defesas que a mãe desenvolveu.

Poderá sentir contracções irregulares. Algumas destas contracções poderão ser fortes e dolorosas, mas não são frequentes nem acontecem em intervalos regulares. Esta é a diferença que distingue estas contracções das contracções durante o trabalho de parto, que ocorrem em intervalos regulares.

O seu filho está cada vez maior com 45 centímetros e 2,4 Kilos.

A placenta atingiu, entretanto, o tamanho de 20 a 25 centímetros, com 3 centímetros de espessura e aproximadamente 500 gramas de peso. É a superfície suficiente para assegurar a troca de nutrientes e bloquear a entrada das impurezas no bebé.

O seu bebé produz cortisona, uma hormona necessária à maturação dos pulmões, que os prepara para respirarem pela primeira vez, já que, após o nascimento, o sistema circulatório do bebé deixa de estar ligado ao da mãe, que até então lhe forneceu oxigénio.

É perfeitamente normal que sinta alguma ansiedade pelo nascimento que se avizinha. Muitas futuras mamãs ficam muito activas próximo do parto, limpam janelas e arrumam os armários. O “ninho” é preparado para a vinda do novo inquilino. Não lute contra este instinto natural de criar um ninho. Mantenha a mala da maternidade a postos.

O bebé está mesmo apertadinho. Os seus bracinhos encontram-se sobre o peito e as pernas cruzadas já mal se mexem.

Não se assuste se notar uma redução dos movimentos do bebé. Por esta altura, ele tem já cerca de 50 cm e 3 Kg e pouco espaço para se mexer.

Pequenos sinais vão indicando que o parto está para breve, como, por exemplo, um cansaço súbito ou náuseas. A razão destes sintomas é a alteração hormonal responsável pelo desencadear do parto. Dirija-se ao hospital se as águas rebentarem ou tiver perdas de sangue - perda do tampão mucoso. Igualmente, se sentir contracções de 10 em 10 minutos, durante pelo menos uma hora, é sinal que entrou em trabalho de parto.